hitzalditxoa

Gaur "talleres posturales" deritzan hitzalditxoa izan dugu. Fisioterapeuta talde honek, bizkarreko minik ez izateko, ohitura osasungarriak zeintzuk diren irakatsi digute. Posizio zuzenak. 1.Postura zuzena klasean eserita. 2.Postura zuzena lurretik gauzak altxatzeko. 3.Nola eraman motxila. 4.Apal batean gauzak ipini. 5.Ordenagailuaren aurrean eserita. 6.Ohean. 7.Telebista ikusi edo kontsolarekin jolastu. 8.Hortzak garbitu.